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1. 美國芹菜(去葉) 1根
2. 小黃瓜(切塊) 1條
3. 優酪乳 200cc(可用牛奶、水或養樂多代替)
4. 冰塊 少許(份量可增減或先放些冰塊在杯子裡)作法：
先將1~4放入果汁機裡打勻再倒入杯子裡即可
備註
★材料打勻的程度基本上不要攪打太過度,不過還是依個人喜好看要喝那種口感的。
★如果在打蔬果菜類的材料時不想喝到渣渣的口感可用篩子過濾的方式或現在市面上都有賣幾合一的那種果菜調理機其中就有一種自動避渣的功能,不過還是依個人喜好看要喝那種口感的。
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做點心過生活食譜 (29)
